几周前,我分享了一种喝水的配方 天下,这是一种日本发酵的美容饮料。它天然甜,美味,健康!另外,您可以添加各种 使它与众不同的成分 口味,例如这款Amazake柠檬水!这已经添加了柠檬,使其具有美味的柑橘味。在炎热的天气里令人耳目一新,但也可以温暖地享用 在寒冷的日子里喝醉了!
正如我之前提到的 天下发布,这饮料有 维生素B1,B2,B6,叶酸,膳食纤维,寡糖,半胱氨酸,精氨酸,谷氨酰胺和葡萄糖可提供多种健康益处,例如激活皮肤细胞更新以减少衰老迹象。这种柠檬水变种还添加了柠檬,使其更加健康,因为它含有维生素C和其他营养素,它们具有很多健康益处,例如增强免疫系统以及治疗消化不良和发烧。
这种Amazake柠檬水是用白米制成的,但是您可以改用糙米使它更健康,但是您需要在配方中添加更多的水。这种饮料是完美的健康零食,味道真好!我希望您喜欢这个食谱,并继续关注更多Amazake饮料口味!
使用说明
- 按照说明进行操作 惊奇 (通过点击链接)。
- 将天麻倒入杯子或玻璃杯中。
- 加入柠檬汁和蜂蜜,然后搅拌。
笔记
对于原始的Amazake食谱,请检查 这里
营养
卡路里: 174大卡 | 碳水化合物: 36g | 蛋白: 2g | 脂肪: 0g | 饱和脂肪: 0g | 胆固醇: 0毫克 | 钠: 0毫克 | 钾: 13毫克 | 糖: 6g | 维生素C: 5.8毫克
你做这个食谱了吗? 告诉我你如何在Instagram上!提到 @chopstickchronicles
我真的很喜欢这种味道!
我也是! :3我’m happy you like it
哦,这是温暖天气的完美选择。能够’等一下尝试一下。也爱所有好的营养素。 Shihoko,感谢您向我介绍了许多很棒的日本食谱!
谢谢克里斯汀-不客气。
多么有趣的主意!我爱柠檬水,我’我也一直在寻找天然美容护理。能够’t wait to try this!
首先制作Amazake的过程相当漫长,但是一旦批量生产,这对您来说非常容易且有益-
我以前从未有过惊奇!谷歌现在…
嗨,路德米拉,我不’认为虽然Amazake在日本拥有悠久的历史,但很多人都知道Amazake-这是日本女性年龄如此之高的秘密之一。
哇,谁知道喝酒对您有好处!?柠檬是我最喜欢的口味/柑橘类水果之一,因此对我来说非常理想。我确实需要更好地照顾自己,这看起来像是个开始的好地方-
是的,我每天都喝Amazake-